Com a volta às aulas, os professores se preparam para retomar a rotina. No entanto, devido à vida corrida, muitos acabam negligenciando cuidados básicos com a voz — um dos seus principais instrumentos de trabalho.
A fonoaudióloga Ana Karoline Borba, mestre em Saúde da Comunicação Humana e coordenadora do curso de Fonoaudiologia da UNINASSAU Campina Grande, exemplifica alguns dos cuidados fundamentais que os professores devem ter com a voz. “Hidratação constante, evitar gritar, usar recursos como microfone e realizar exercícios de aquecimento vocal antes de começar a aula”.
É importante que o professor aprenda a usar variações de entonação e projeção vocal adequada para manter a atenção dos alunos sem precisar elevar o tom de voz. “Também é essencial observar o ambiente acústico. Quando possível, ele deve se posicionar estrategicamente para ser ouvido com mais facilidade. O uso de pausas, gestos e recursos visuais contribui para reduzir o esforço vocal”, pontua a especialista.
“Cuidar da voz é uma forma de cuidar da saúde e da carreira. Professores bem orientados podem garantir mais qualidade de vida e eficácia em sua comunicação. Evite pigarrear ou tossir com frequência, pois isso agride a laringe. Mantenha-se sempre hidratado, não fume, evite ambientes com ar muito seco ou empoeirado, faça repouso vocal fora do horário de aula — permitindo uma recuperação — e procure um fonoaudiólogo, especialmente se notar sintomas como fadiga vocal, rouquidão persistente ou dor ao falar”.
Ascom Uninassau/CG
